Ikan merupakan hewan laut yang sangat kaya akan gizi dan vitamin, dimana
mampu memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan ketahanan
tubuh manusia.
Daging ikan banyak mengandung asam lemak omega 3 dan telah terbukti dapat memberikan manfaat bagi jantung. Oleh karena itu dengan banyak mengkonsumsi ikan dapat mencegah penyakit jantung dan gagal jantung. ada beberapa peneliti menyimpulkan bahwa dengan mengkonsumsi ikan dapat engurangi resiko kematian penyebab penyakit jantung.